Membuat makanan sehat menarik bagi anak merupakan strategi penting untuk membentuk kebiasaan positif. Misalnya, memotong sayuran atau buah dalam bentuk lucu, menggunakan warna-warni alami, atau menyusun makanan menjadi karakter yang menyenangkan.
Mengajak anak terlibat dalam proses persiapan makanan juga membantu meningkatkan minat mereka. Anak dapat membantu mencuci sayur, menyusun buah, atau memilih menu sehat dari daftar yang sudah disiapkan. Partisipasi ini membuat mereka merasa memiliki kendali dan lebih tertarik untuk mencoba makanan yang mereka buat sendiri.
Selain itu, orang tua dapat mengenalkan makanan baru secara bertahap dan konsisten. Menawarkan makanan yang sama beberapa kali dalam minggu yang berbeda membantu anak terbiasa dengan rasa baru tanpa tekanan. Dengan pendekatan kreatif dan sabar, anak-anak dapat belajar menikmati makanan sehat dan membangun kebiasaan makan yang baik sejak dini.